Danie główne
Fregola à la nduja et épinards façon risotto
35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
przepis od
@whoogys
czego potrzebujesz
fregolaProdukty zbożowe230 g
oignon jaune (émincé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (râpé)Warzywa i owoce2 kawałki
nduja (saucisse pimentée calabraise, sans boyau)Inne60 g
vin blancNapoje120 ml
bouillon de volaille ou de légumes (chaud)Spiżarnia800 ml
épinards frais (3 poignées)Warzywa i owoce300 g
citron jaune (zeste et jus)Warzywa i owoce1 kawałek
thym frais (effeuillé)Warzywa i owoce3 g
parmesan (râpé)Nabiał60 g
beurreNabiał20 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
sel (fleur de sel pour le dressage)Przyprawy3 g
poivre (fraîchement moulu)Przyprawy2 gna porcję
473kcal
krok po kroku
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter la nduja et déglacer
Cuire la fregola comme un risotto
Ajouter les épinards
Finaliser avec citron, parmesan et beurre
Dresser
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