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Frites de carottes au four
Dodatek

Frites de carottes au four

40 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (lavées, coupées en frites)Warzywa i owoce600 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • maïzenaSpiżarnia5 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • persil séchéPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

104kcal

Węglowodany
16 g
Białko
2 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les carottes

    • Laver les carottes et les couper en frites.
    • Les réunir dans un récipient.
    Krok 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter l'ail en poudre, le paprika, le sel, le poivre, la maïzena et l'huile.
    • Mélanger jusqu'à ce que le tout soit homogène.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Étaler les frites de carottes sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 220 °C pendant 30 minutes, en positionnant 15 minutes tout en haut du four puis 15 minutes tout en bas.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Parsemer d'un peu de persil séché avant de servir.
    Krok 4