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Frites de cookies (barres de granola)
Przekąska

Frites de cookies (barres de granola)

30 minPorcje: 8Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • purée de cacahuèteSpiżarnia50 g
  • flocons d'avoine sans glutenProdukty zbożowe50 g
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona50 g
  • sirop d'érableSpiżarnia50 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • pépites de chocolatSpiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

88kcal

Węglowodany
8 g
Białko
3 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, réunir la purée de cacahuète, les flocons d'avoine, la poudre d'amande et le sirop d'érable.
    • Ajouter l'œuf et mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Krok 1
  2. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat à la pâte (facultatif).
    Krok 2
  3. Former les boudins

    • Avec les mains propres, façonner de petits boudins de pâte sur une plaque de cuisson.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 15 minutes.
    Krok 4
  5. Refroidir et déguster

    • Sortir du four et laisser refroidir un peu avant de déguster.
    Krok 5