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Frites maison et poulet croustillant
Danie główne

Frites maison et poulet croustillant

50 minPorcje: 4Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Warzywa i owoce1 kg
  • poulet (cuisses ou pilons)Mięso800 g
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr
  • selPrzyprawy10 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

837kcal

Węglowodany
43 g
Białko
43 g
Tłuszcz
55 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets réguliers.
    • Rincer les bâtonnets à l'eau froide et bien les sécher dans un linge propre.
    Krok 1
  2. Première cuisson des frites

    • Chauffer l'huile de friture à 150 °C.
    • Plonger les bâtonnets de pommes de terre et les cuire sans les colorer.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 2
  3. Deuxième cuisson des frites

    • Monter l'huile à 180 °C.
    • Replonger les frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter et saler aussitôt.
    Krok 3
  4. Cuire le poulet

    • Saler et poivrer généreusement les morceaux de poulet.
    • Saisir le poulet dans la poêle chaude et le cuire en le retournant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Krok 4