Danie główne
Ftour de Ramadan : seyadi de dorade, salade fraîcheur et soupe au vermicelle
1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@yummyaccounnt
czego potrzebujesz
laitue (lavée et essorée)Warzywa i owoce1 kawałek
tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
radis (émincés)Warzywa i owoce100 g
menthe séchée (émiettée)Przyprawy5 g
huile d'oliveSpiżarnia50 ml
vinaigreSpiżarnia15 ml
riz basmati (rincé)Produkty zbożowe300 g
filets de dorade royale (cuits au four, peau retirée)Ryby600 g
bouillon de poissonSpiżarnia500 ml
noix de cajou (dorées à l'huile d'olive)Orzechy i nasiona50 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
eauInne1 litr
cubes de bouillonSpiżarnia2 kawałki
selPrzyprawy5 g
vermicellesProdukty zbożowe100 g
coriandre (ciselée)Warzywa i owoce10 g
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (écrasé)Warzywa i owoce2 kawałki
sésame (moulu)Orzechy i nasiona20 g
pommes de terre (coupées en frites)Warzywa i owoce500 g
huile de friture (pour la friture)Spiżarnia300 mlna porcję
1000kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la salade
Préparer la vinaigrette maison
Cuire le riz dans le bouillon de poisson
Cuire les filets de dorade au four
Torréfier les noix de cajou
Dresser le seyadi
Préparer la soupe au vermicelle
Préparer la sauce à l'ail et au sésame
Frire les pommes de terre
Servir le ftour