Przystawka
Galettes de courgettes IG bas
30 minPorcje: 10Nutri-Score B€
przepis od
@nosugarhealthy
czego potrzebujesz
courgettes (râpées et bien égouttées)Warzywa i owoce400 g
œufsInne2 kawałki
farine de petit épeautre T110Produkty zbożowe40 g
parmesan (râpé)Nabiał20 g
persil frais (haché)Warzywa i owoce5 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
ail en poudrePrzyprawy2 g
paprikaPrzyprawy2 g
curryPrzyprawy2 g
huile (pour la cuisson)Spiżarnia15 mlna porcję
43kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les courgettes
Mélanger la pâte
Ajouter le parmesan et le persil
Cuire les galettes
najczęściej gotowane najpierw