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Pâtes crémeuses aux légumes d'été rôtis
Danie główne

Pâtes crémeuses aux légumes d'été rôtis

55 minPorcje: 6Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poivrons rouges (lavés et coupés en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates (lavées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • courgette (lavée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (tête d'ail, extrémité coupée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (généreusement)Spiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy6 g
  • spaghettis ou fettuccine intégralesProdukty zbożowe500 g
  • fêta (un demi-bloc, plus un peu émietté pour le dressage)Nabiał100 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

410kcal

Węglowodany
63 g
Białko
13 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Blender kielichowy
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir les légumes

    • Laver et couper les poivrons, les tomates et la courgette en morceaux, puis les étaler sur une plaque de four chemisée.
    • Ajouter la tête d'ail dont l'extrémité a été coupée.
    • Saler, poivrer, saupoudrer d'herbes de Provence et arroser généreusement d'huile d'olive.
    Krok 1
  2. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, cuire les spaghettis al dente dans une grande casserole d'eau salée.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un blender, déposer la fêta, le parmesan et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Ajouter les légumes rôtis et la tête d'ail pressée.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la sauce sur les pâtes au moment de servir.
    • Parsemer d'herbes de Provence et de fêta émiettée.
    Krok 5