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Gambas de Noël à la sauce onctueuse
Danie główne

Gambas de Noël à la sauce onctueuse

25 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • gambas crues (décortiquées, carapace découpée sur le dos et intestin retiré)Ryby15 kawałki
  • crème liquide (entière)Nabiał250 ml
  • beurreNabiał20 g
  • ail (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • curcuma (en poudre)Przyprawy3 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy3 g
  • cumin (en poudre)Przyprawy3 g
  • persil ou coriandre fraîche (effeuillé et ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

379kcal

Węglowodany
5 g
Białko
19 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Nożyczki kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les gambas

    • Découper la carapace des gambas sur le dos avec les ciseaux
    • Retirer les intestins
    • Les aplatir légèrement dans la poêle
    Krok 1
  2. Cuire les gambas

    • Faire cuire les gambas dans le beurre
    • Ajouter les herbes fraîches pour les parfumer
    Krok 2
  3. Faire revenir l'ail et les épices

    • Retirer les gambas de la poêle
    • Faire fondre le beurre restant
    • Ajouter l'ail et les épices et faire revenir à feu doux
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Verser la crème
    • Ajouter les herbes
    • Laisser réduire la sauce
    Krok 4
  5. Dresser

    • Napper les gambas de la sauce onctueuse
    • Servir avec un gratin ou une purée
    Krok 5