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Gamberetti e Spinaci
Danie główne

Gamberetti e Spinaci

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • PenneProdukty zbożowe500 g
  • SalzPrzyprawy10 g
  • Cherrytomaten (halbiert)Warzywa i owoce200 g
  • Garnelen (von Darm und Haut gereinigt)Ryby300 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ButterNabiał20 g
  • Knoblauchzehe (fein gehackt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • SahneNabiał200 ml
  • Grünes PestoSpiżarnia45 ml
  • PfefferPrzyprawy2 g
  • BabyspinatWarzywa i owoce150 g
  • Parmesan (frisch gerieben)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

852kcal

Węglowodany
127 g
Białko
30 g
Tłuszcz
25 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Nudelwasser aufsetzen

    • Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
    • Salz und die Penne zugeben und die Nudeln bissfest kochen.
    Krok 1
  2. Zwiebel und Knoblauch anbraten

    • Die Zwiebel in etwas Butter glasig anbraten.
    • Nach einigen Minuten die Knoblauchzehe zugeben.
    Krok 2
  3. Garnelen anbraten

    • Die gereinigten Garnelen zu den Zwiebeln geben.
    • Von beiden Seiten kräftig anbraten.
    Krok 3
  4. Tomaten und Sahne zugeben

    • Die halbierten Cherrytomaten in die Pfanne geben.
    • Alles mit der Sahne ablöschen.
    Krok 4
  5. Pesto einrühren und würzen

    • Das grüne Pesto vollständig unter die Sahne mischen, bis sie grünlich wird.
    • Mit Salz und Pfeffer würzen.
    Krok 5
  6. Spinat unterheben

    • Sobald die Sahne köchelt, den Babyspinat nach und nach zugeben.
    • So lange rühren, bis der Spinat zusammengefallen ist.
    Krok 6
  7. Servieren

    • Die Penne mit der Soße vermengen.
    • Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und servieren.
    Krok 7