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Gaspacho de tomate et pastèque au basilic
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Gaspacho de tomate et pastèque au basilic

30 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates mûres (lavées, équeutées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce1 kg
  • chair de pastèque (épépinée, en morceaux, plus quelques dés pour le service)Warzywa i owoce500 g
  • pain de campagne (même rassis, déchiré en morceaux)Piekarnia150 g
  • vinaigre de xérèsSpiżarnia45 ml
  • huile d'olive (plus un filet pour servir)Spiżarnia45 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce10 g
  • concombre (facultatif, pelé et en morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

231kcal

Węglowodany
26 g
Białko
5 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Laver et équeuter les tomates, les couper en morceaux.
    • Épépiner la pastèque et prélever la chair, en réservant quelques dés pour le service.
    • Déchirer le pain de campagne en morceaux.
    Krok 1
  2. Mixer le gaspacho

    • Réunir les tomates, la chair de pastèque, le pain, le concombre si souhaité et les feuilles de basilic dans le blender.
    • Ajouter le vinaigre de xérès et l'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et mixer longuement jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Krok 2
  3. Ajuster l'assaisonnement

    • Goûter et rectifier le sel, le poivre et le vinaigre.
    • Si la soupe est trop épaisse, détendre avec un peu d'eau très froide.
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Verser le gaspacho dans un saladier ou une bouteille.
    • Placer au réfrigérateur pour qu'il gagne en saveur et soit bien froid.
    Krok 4
  5. Servir

    • Verser le gaspacho bien froid dans des bols ou des verres.
    • Ajouter les dés de pastèque réservés et quelques feuilles de basilic.
    • Terminer par un filet d'huile d'olive et un tour de poivre.
    Krok 5