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Gaspacho de tomates aux sardines
Przystawka

Gaspacho de tomates aux sardines

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates (bien fraîches, coupées en morceaux)Warzywa i owoce1 kg
  • pâte d'escargot fermentée (faite maison)Produkty świeże100 g
  • eauNapoje3 litry
  • gélatine (en poudre)Spiżarnia12 g
  • sardines à la tomate (en conserve)Ryby300 g
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

212kcal

Węglowodany
12 g
Białko
22 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les tomates et la pâte d'escargot

    • Mixer les tomates bien fraîches
    • Ajouter la pâte d'escargot fermentée faite maison
    Krok 1
  2. Cuire puis ajouter l'eau et la gélatine

    • Cuire le tout à feu doux
    • Ajouter l'eau
    • Incorporer la gélatine
    Krok 2
  3. Monter la préparation dans le saladier

    • Verser les sardines à la tomate dans un saladier
    • Recouvrir de la gelée de tomates
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Placer le saladier au réfrigérateur
    Krok 4
  5. Démouler et servir

    • Transvaser dans une assiette creuse
    • Retirer délicatement le bol
    • Ajouter la sauce soja
    Krok 5