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Gâteau banane, avoine et framboises
Śniadanie

Gâteau banane, avoine et framboises

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @zoe.nogluten80 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bananes (épluchées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe100 g
  • purée d'amandeOrzechy i nasiona100 g
  • framboises surgelées (surgelées)Warzywa i owoce80 g

na porcję

Wartości odżywcze

223kcal

Węglowodany
20 g
Białko
4 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes et les écraser dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Krok 1

  2. Mélanger les ingrédients

    • Ajouter les flocons d'avoine et la purée d'amande, puis bien mélanger.
    • Incorporer les framboises surgelées.
    Krok 2

  3. Enfourner

    • Verser la préparation dans un moule et enfourner à 180 °C.
    Krok 3
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