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Gâteau de riz protéiné sans gluten
3 godz. 40 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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3 godz. 40 min
3 godz. 40 minGâteau de riz protéiné sans gluten
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
riz cuit (restant de la semaine, mixé)Produkty zbożowe300 g
œuf (cassé)Nabiał1 kawałek
sauce sojaSpiżarnia15 ml
extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
sucre (ou du sel, au choix)Spiżarnia50 g
laitNabiał300 ml
na porcję
Wartości odżywcze
141kcal
- Węglowodany
- 25 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
Forma do ciasta
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer le riz
- Mixer le riz cuit au blender jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Krok 2
Ajouter l'œuf
- Casser l'œuf et l'incorporer à la pâte de riz
- Krok 3
Assaisonner la pâte
- Ajouter la sauce soja et la vanille
- Ajouter le sucre (ou le sel, selon le goût)
- Krok 4
Ajouter le lait et mélanger
- Verser le lait pour assouplir légèrement la pâte
- Mélanger soigneusement l'ensemble
- Krok 5
Mettre au frais
- Verser la préparation dans un moule et laisser prendre au frais
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