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Gâteau healthy aux flocons d'avoine et fruits rouges
Deser

Gâteau healthy aux flocons d'avoine et fruits rouges

50 minPorcje: 8Nutri-Score A€
od @monsieurcuisine_healthy10 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe230 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • fromage blanc nature 0%Nabiał300 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • compote sans sucre ajoutéSpiżarnia150 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • fruits rouges (frais ou surgelés)Warzywa i owoce150 g
  • pépites de chocolat (optionnel, en alternative aux fruits rouges)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

135kcal

Węglowodany
22 g
Białko
6 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Krok 1

  2. Mélanger les ingrédients liquides

    • Dans un saladier, battez les œufs avec le miel et l'extrait de vanille.
    • Ajoutez le fromage blanc et la compote, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2

  3. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajoutez les flocons d'avoine et la levure chimique.
    • Mélangez bien pour tout incorporer.
    Krok 3

  4. Verser dans le moule et garnir

    • Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
    • Parsemez généreusement de fruits rouges ou de pépites de chocolat.
    Krok 4

  5. Cuire au four

    • Enfournez pendant 35 minutes à 180 °C.
    Krok 5

  6. Refroidir et déguster

    • Laissez refroidir complètement avant de démouler et de déguster.
    Krok 6
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