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Gâteau healthy myrtille framboise chocolat
Deser

Gâteau healthy myrtille framboise chocolat

55 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe200 g
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • laitNabiał150 ml
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • miel (1 belle cuillère à soupe)Spiżarnia20 g
  • pépites de chocolat (en carrés ou copeaux)Spiżarnia50 g
  • framboises congelées (congelées)Warzywa i owoce50 g
  • myrtillesWarzywa i owoce100 g
  • maïzena (1 cuillère à soupe)Spiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

122kcal

Węglowodany
18 g
Białko
4 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base du gâteau

    • Mettre les flocons d'avoine directement dans le mixeur.
    • Ajouter les œufs entiers, le lait, la levure chimique et le miel.
    • Fermer et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Préparer le chocolat et les fruits

    • Couper les pépites de chocolat en carrés ou en copeaux.
    • Enrober les framboises congelées et les myrtilles dans la maïzena pour qu'elles ne tombent pas au fond du gâteau.
    Krok 2
  3. Assembler dans le moule

    • Verser toute la préparation dans le moule chemisé.
    • Ajouter les fruits enrobés puis les copeaux de chocolat par-dessus.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant environ 45 minutes.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Couper de belles parts et les déguster un peu tièdes.
    • Le lendemain, réchauffer les parts 10 secondes au micro-ondes pour les rendre bien moelleuses.
    Krok 5