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Gaufres butternut salées et sucrées
Danie główne

Gaufres butternut salées et sucrées

1 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • butternut (chair cuite et mixée en purée lisse (environ un demi-butternut))Warzywa i owoce1,2 kg
  • œufs (pour les deux préparations)Nabiał4 kawałki
  • farine (120 g pour les salées, 150 g pour les sucrées)Produkty zbożowe270 g
  • fromage râpé (emmental râpé)Nabiał80 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café par préparation)Spiżarnia2 kawałki
  • sel (une pincée par préparation)Przyprawy2 kawałki
  • poivre (moulu, pour les gaufres salées)Przyprawy1 kawałek
  • banane (bien mûre, écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • purée de cacahuète (une cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • sucre vanillé (un sachet)Spiżarnia1 kawałek
  • cannelle moulue (une demi-cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • huile (pour graisser le gaufrier)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

232kcal

Węglowodany
38 g
Białko
8 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • gaufrier
  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et mixer la butternut

    • Cuire la chair du demi-butternut jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Mixer pour obtenir une purée bien lisse.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte des gaufres salées

    • Dans un saladier, mélanger la moitié de la purée de butternut avec les œufs.
    • Ajouter la farine, la levure chimique, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Ajouter le fromage râpé et mélanger une dernière fois.
    Krok 2
  3. Cuire les gaufres salées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Krok 3
  4. Préparer la pâte des gaufres sucrées

    • Dans un saladier, écraser la chair de la banane.
    • Ajouter l'autre moitié de purée de butternut, les œufs et la purée de cacahuète, puis mélanger.
    • Ajouter la farine, le sucre vanillé, la cannelle, la levure et le sel, puis mélanger à nouveau.
    Krok 4
  5. Cuire les gaufres sucrées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Krok 5