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Gaufres de carotte façon burger
Danie główne

Gaufres de carotte façon burger

35 minPorcje: 9Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

9 osób
  • carottes (épluchées et finement râpées)Warzywa i owoce200 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe90 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • fromage blancNabiał120 g
  • fromage râpéNabiał40 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • cumin (moulu)Przyprawy2 g
  • fromage frais (à tartiner)Nabiał60 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce40 g
  • saumon fumé (en tranches)Ryby100 g
  • avocat (en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

112kcal

Węglowodany
11 g
Białko
6 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Tarka
  • Trzepaczka
  • gaufrier

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes.
    • Les râper finement.
    Krok 1
  2. Mélanger les œufs et le fromage blanc

    • Verser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le fromage blanc et fouetter.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le cumin.
    Krok 2
  3. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 3
  4. Incorporer les carottes et le fromage

    • Ajouter les carottes râpées et le fromage râpé.
    • Mélanger le tout.
    Krok 4
  5. Cuire les gaufres

    • Déposer un peu de pâte dans le gaufrier.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    • Répéter l'opération avec le reste de pâte.
    Krok 5
  6. Garnir et refermer

    • Tartiner une gaufre de fromage frais.
    • Ajouter la salade, le saumon fumé et les lamelles d'avocat.
    • Refermer avec une seconde gaufre.
    Krok 6