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Gefüllte Wrap-Taschen mit Fleisch und Käse
Danie główne

Gefüllte Wrap-Taschen mit Fleisch und Käse

20 minPorcje: 10Nutri-Score D€€
od @flohrsmixwelt15 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • Wraps (halbiert)Piekarnia5 kawałki
  • rote Zwiebel (halbiert)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce10 g
  • Mett (Schwein, Rind oder Hähnchen)Mięso400 g
  • SalzPrzyprawy7,5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1,5 g
  • Paprika edelsüßPrzyprawy3 g
  • Käse (grob zerkleinert)Nabiał200 g
  • EierNabiał2 kawałki
  • SchmandNabiał120 g
  • MehlProdukty zbożowe30 g
  • Öl (zum Braten)Spiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

229kcal

Węglowodany
18 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Zwiebel und Petersilie zerkleinern

    • Zwiebel und Petersilie in den Mixtopf geben und fein zerkleinern.
    Krok 1

  2. Fleischmasse kneten

    • Mett, Salz, Pfeffer und Paprika zugeben.
    • Alles gut durchkneten und in eine Schüssel umfüllen.
    Krok 2

  3. Käse zerkleinern

    • Käse in groben Stücken in den Mixtopf geben und kurz zerkleinern.
    • Umfüllen.
    Krok 3

  4. Panade anrühren

    • Eier, Schmand und Mehl in den Mixtopf geben und verrühren.
    • In einen tiefen Teller umfüllen.
    Krok 4

  5. Wrap-Taschen füllen und falten

    • Wraps halbieren und die Hälfte dünn mit der Fleischmasse bestreichen.
    • Etwas Käse darübergeben und in Dreiecksform falten.
    • Leicht flach drücken.
    Krok 5

  6. Taschen panieren

    • Die Taschen in die Panade geben und von beiden Seiten wälzen.
    Krok 6

  7. Goldbraun ausbacken

    • Öl in einer Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen.
    • Die Taschen von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
    Krok 7
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