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Germknödel Bowl
Śniadanie

Germknödel Bowl

25 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • EiNabiał1 kawałek
  • MehlProdukty zbożowe60 g
  • BackpulverSpiżarnia3 g
  • MandelmilchNapoje50 ml
  • ErythritSpiżarnia5 ml
  • Pflaumenmus (zuckerfrei, zum Füllen)Spiżarnia30 g
  • Vanillepudding (gekocht)Nabiał30 g
  • Mandelmilch (warm, zum Verdünnen)Napoje40 ml
  • Mohn (gemahlen)Orzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

392kcal

Węglowodany
55 g
Białko
16 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig anrühren

    • Ei, Mehl, Backpulver, Mandelmilch und Erythrit in einer Schüssel glatt verrühren.
    Krok 1
  2. Füllen und backen

    • Den Teig in eine kleine Auflaufform geben und das Pflaumenmus in die Mitte setzen.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C backen.
    Krok 2
  3. Vanillesoße anrühren

    • Vanillepudding mit warmer Mandelmilch verrühren, bis die richtige Konsistenz erreicht ist.
    Krok 3
  4. Anrichten

    • Die Soße über die gebackene Bowl geben und mit Mohn bestreuen.
    Krok 4