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Gesunde Dinkelzöpfe
Pieczywo

Gesunde Dinkelzöpfe

2 godz. 45 minPorcje: 5Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • DinkelmehlProdukty zbożowe700 g
  • Milch (lauwarm erhitzt)Nabiał350 ml
  • ButterNabiał50 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • HefeSpiżarnia18 g
  • Eigelb (zum Bestreichen)Nabiał1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

574kcal

Węglowodany
98 g
Białko
18 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Piekarnik
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Teig vorbereiten

    • Dinkelmehl und Salz in eine Schüssel geben.
    • Milch mit der Butter erhitzen, bis sie lauwarm ist.
    • Hefe dazugeben und alles zu einem glatten Teig kneten.
    Krok 1
  2. Teig gehen lassen

    • Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort aufgehen lassen.
    Krok 2
  3. Zöpfe formen

    • Den Teig in fünf Portionen teilen und kleine Zöpfe flechten.
    Krok 3
  4. Bestreichen und backen

    • Die Zöpfe mit Eigelb bestreichen.
    • Bei 200 °C Ober-/Unterhitze backen, bis sie goldbraun sind.
    Krok 4