Skip to content
Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa
Danie główne

Gigot d'agneau ultra tendre laqué miel-harissa

4 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • gigot d'agneau (entier)Mięso1 kawałek
  • selPrzyprawy10 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • moutardeSpiżarnia30 g
  • mielSpiżarnia30 g
  • harissaSpiżarnia15 g
  • concentré de tomatesSpiżarnia60 g
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • piment concasséPrzyprawy5 g
  • garam masalaPrzyprawy6 g
  • ail (râpé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • pommes de terre (coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g

na porcję

Wartości odżywcze

542kcal

Węglowodany
29 g
Białko
35 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Tarka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le gigot

    • Saler et poivrer le gigot d'agneau de chaque côté.
    • Masser la viande pour faire pénétrer l'assaisonnement.
    Krok 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde, le miel, la harissa et le concentré de tomates.
    • Ajouter le jus de citron vert, le piment concassé et le garam masala.
    • Râper l'ail, verser un filet d'huile d'olive et mélanger le tout.
    Krok 2
  3. Badigeonner et emballer

    • Badigeonner généreusement le gigot de marinade sur toutes les faces.
    • Enfermer le gigot dans plusieurs épaisseurs de papier cuisson.
    • Refermer le tout avec de l'aluminium.
    Krok 3
  4. Cuisson longue au four

    • Enfourner le gigot emballé à 150 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit fondante.
    Krok 4
  5. Ajouter les pommes de terre

    • Ouvrir le gigot et le déposer dans un plat avec les pommes de terre.
    • Remettre au four à 180 °C.
    Krok 5
  6. Servir

    • Sortir le gigot du four et servir avec les pommes de terre rôties.
    Krok 6