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Goûters maison sans sucre : barquettes au chocolat, Kinder délice et rochers coco
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Goûters maison sans sucre : barquettes au chocolat, Kinder délice et rochers coco

1 godz. 15 minPorcje: 18Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

18 osób
  • œufs (séparés en blancs et jaunes pour les barquettes et les rochers, entiers pour le cake)Nabiał9 kawałki
  • sirop d'agaveSpiżarnia90 ml
  • farineProdukty zbożowe110 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia200 g
  • compote sans sucre ajoutéSpiżarnia100 g
  • cacao non sucréSpiżarnia20 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Spiżarnia5 g
  • fromage blancNabiał150 g
  • mielSpiżarnia20 g
  • noix de coco râpéeOrzechy i nasiona125 g

na porcję

Wartości odżywcze

109kcal

Węglowodany
11 g
Białko
3 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Mikser ręczny
  • Miska ×3
  • Trzepaczka
  • Forma do muffinek
  • Keksówka
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Barquettes : monter les blancs et préparer la pâte

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Fouetter les blancs au batteur électrique jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
    • Mélanger les jaunes avec le sirop d'agave, puis incorporer délicatement les blancs sans les casser.
    • Terminer en ajoutant la farine.
    Krok 1
  2. Cuire les barquettes

    • Répartir la préparation dans des moules individuels.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 2
  3. Garnir les barquettes

    • À la sortie du four, garnir de chocolat noir fondu (ou de confiture).
    Krok 3
  4. Kinder délice : préparer le cake au chocolat

    • Mélanger les œufs, la compote, la farine, le cacao et la levure chimique.
    • Verser dans un moule rectangulaire.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4
  5. Garnir les Kinder délice

    • Couper le cake en morceaux de la taille des Kinder délice.
    • Mélanger le fromage blanc avec le miel et en garnir les morceaux.
    • Placer au frais.
    Krok 5
  6. Enrober de chocolat

    • Recouvrir les morceaux de chocolat noir fondu.
    • Laisser figer au congélateur.
    Krok 6
  7. Rochers coco : former les boules

    • Mélanger les blancs d'œufs, la noix de coco râpée et le sirop d'agave.
    • Former des boules irrégulières avec la pâte.
    Krok 7
  8. Cuire les rochers coco

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser bien refroidir avant de déguster.
    Krok 8