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Granola croustillant cacao et oléagineux
Śniadanie

Granola croustillant cacao et oléagineux

40 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe200 g
  • compote de pommesSpiżarnia100 g
  • sirop d'érableSpiżarnia30 ml
  • graines de linOrzechy i nasiona30 g
  • poudre de cacao non sucréeSpiżarnia5 g
  • oléagineux (amandes, noix, noix du Brésil) (concassés)Orzechy i nasiona150 g
  • pépites de chocolat (facultatif)Spiżarnia50 g

na porcję

Wartości odżywcze

151kcal

Węglowodany
16 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs et humides

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la compote de pommes, le sirop d'érable, les graines de lin, la poudre de cacao et les oléagineux.
    • Bien remuer pour enrober uniformément les flocons.
    Krok 1
  2. Étaler sur la plaque

    • Répartir le mélange en une couche régulière sur une plaque de cuisson.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 min.
    • À mi-cuisson, quand le dessus est doré, retourner délicatement le granola pour commencer à former de gros morceaux.
    Krok 3
  4. Refroidir et casser en morceaux

    • Laisser refroidir complètement.
    • Ajouter les pépites de chocolat puis casser le granola en morceaux pour former les pépites.
    Krok 4