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Granola maison au cacao et fruits secs
Śniadanie

Granola maison au cacao et fruits secs

45 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe300 g
  • fruits secs (grossièrement hachés)Orzechy i nasiona120 g
  • grainesOrzechy i nasiona60 g
  • cacao non sucréSpiżarnia25 g
  • sucre muscovadoSpiżarnia50 g
  • mielSpiżarnia60 g
  • compote de pommeSpiżarnia100 g
  • blanc d'œufNabiał1 kawałek
  • fleur de selPrzyprawy2 g
  • huile de noisetteSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

215kcal

Węglowodany
31 g
Białko
6 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, les graines, le cacao non sucré, le sucre muscovado et la fleur de sel.
    • Ajouter les fruits secs hachés.
    Krok 1
  2. Lier la préparation

    • Ajouter le miel, la compote de pomme, le blanc d'œuf et l'huile de noisette.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et homogène.
    Krok 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Répartir la préparation sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    • Tasser légèrement pour former des amas de granola.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 160 °C.
    • Mélanger à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
    Krok 4
  5. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir complètement sur la plaque sans y toucher pour garder les amas croustillants.
    • Casser en morceaux et conserver dans un bocal hermétique.
    Krok 5