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Gratin d'aubergines au kefta
Danie główne

Gratin d'aubergines au kefta

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergines (lavées, émincées en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki
  • viande hachée de bœuf (pour kefta)Mięso500 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (pressé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • carotte (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates concasséesSpiżarnia400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • cumin mouluPrzyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • mozzarella (râpée ou en tranches)Nabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

545kcal

Węglowodany
25 g
Białko
36 g
Tłuszcz
34 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les aubergines

    • Laver les aubergines et les couper en tranches régulières.
    • Saler les tranches et les laisser dégorger dans un saladier.
    Krok 1
  2. Préchauffer et précuire les aubergines

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Badigeonner les tranches d'huile d'olive et les disposer sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement dorées.
    Krok 2
  3. Préparer la kefta

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter la carotte râpée, le cumin, le paprika, le sel et le poivre.
    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la cuillère jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée.
    Krok 3
  4. Ajouter la sauce tomate

    • Verser les tomates concassées dans la poêle.
    • Mélanger et laisser mijoter à feu doux pour concentrer la sauce.
    Krok 4
  5. Monter le gratin

    • Étaler une couche de sauce à la viande au fond du plat à gratin.
    • Alterner avec les tranches d'aubergine puis la sauce à la viande.
    • Terminer par une couche d'aubergines et parsemer de persil.
    Krok 5
  6. Gratiner au four

    • Répartir la mozzarella sur le dessus du gratin.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    Krok 6