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Gratin de courgettes fondant
Danie główne

Gratin de courgettes fondant

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgettes (coupées en rondelles ou dés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • beurre (pour la poêle)Nabiał20 g
  • œufs (battus)Nabiał4 kawałki
  • crème légèreNabiał400 ml
  • fromage râpéNabiał100 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

248kcal

Węglowodany
8 g
Białko
10 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Faire fondre le beurre dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter les courgettes, les herbes de Provence, le persil, le sel et le poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
    Krok 1
  2. Préparer l'appareil à gratin

    • Dans un saladier, battre les œufs avec la crème légère.
    • Ajouter le fromage râpé et mélanger.
    Krok 2
  3. Assembler le gratin

    • Verser les courgettes cuites dans un plat à gratin.
    • Napper avec l'appareil à gratin.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le gratin soit bien doré et fondant.
    Krok 4