Danie główne
Grilled Chicken Wraps with Ranch-Style Sauce
35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minGrilled Chicken Wraps with Ranch-Style Sauce
przepis od
bailey rhatigan
@sailor_bailey
5 przepisów
5 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chicken breast (boneless, skinless)Mięso600 g
olive oil (for grilling)Spiżarnia30 ml
saltPrzyprawy5 g
black pepper (ground)Przyprawy2 g
paprikaPrzyprawy4 g
garlic powderPrzyprawy3 g
flour tortillas (large, soft)Piekarnia4 kawałki
lettuce (shredded)Warzywa i owoce100 g
tomato (sliced)Warzywa i owoce2 kawałki
red onion (thinly sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
cheddar cheese (grated)Nabiał80 g- mayonnaiseSpiżarnia120 g
sour creamNabiał60 g- lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce15 ml
- dill (fresh, chopped)Warzywa i owoce5 g
chives (fresh, chopped)Warzywa i owoce5 g
na porcję
Wartości odżywcze
536kcal
- Węglowodany
- 36 g
- Białko
- 39 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Grill
Miska
Patelnia
Szczypce kuchenne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Season the chicken
- Pat the chicken breasts dry and coat them with olive oil.
- Season with salt, black pepper, paprika and garlic powder on both sides.
- Krok 2
Grill the chicken
- Grill the chicken over medium-high heat until cooked through and juicy, turning once.
- Transfer to a board and let rest before slicing into strips.
- Krok 3
Make the ranch-style sauce
- Whisk the mayonnaise, sour cream and lemon juice in a bowl.
- Stir in the chopped dill and chives and season to taste.
- Krok 4
Toast the tortillas
- Warm a frying pan over medium heat.
- Toast each tortilla briefly on both sides until soft and lightly golden.
- Krok 5
Assemble the wraps
- Lay lettuce, sliced tomato, red onion and cheddar on each tortilla.
- Top with the sliced chicken and a drizzle of ranch-style sauce.
- Fold in the sides and roll up tightly, then serve.
najczęściej gotowane najpierw
