Skip to content
Gyoza au poulet
Danie główne

Gyoza au poulet

1 godz.Porcje: 15Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

15 osób
  • farineProdukty zbożowe150 g
  • eau très chaudeNapoje100 ml
  • hauts de cuisse de poulet (découpés en morceaux)Mięso2 kawałki
  • champignons noirs (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • carotte (râpée ou finement coupée)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • oignon (finement coupé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • gingembre frais (râpé)Warzywa i owoce5 g
  • ail (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy2,5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • huileSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

58kcal

Węglowodany
8 g
Białko
3 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Découper les hauts de cuisse de poulet en morceaux.
    • Ajouter les champignons noirs émincés (ou de Paris), la carotte, l'oignon, l'ail et le gingembre frais.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la sauce soja.
    • Mélanger le tout, puis réserver la farce de côté.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine avec l'eau très chaude.
    • Pétrir à la main ; si la pâte colle trop, ajouter un peu de farine.
    • Aplatir la pâte et découper des cercles (à l'aide d'un verre).
    • Abaisser encore plus finement au rouleau, sur une épaisseur de 0,3 à 0,5 mm.
    Krok 2
  3. Façonner les gyoza

    • Déposer la farce au milieu de chaque cercle de pâte.
    • Plier puis pincer la pâte pour fermer les gyoza (pas grave si ce n'est pas parfait).
    Krok 3
  4. Cuire les gyoza

    • Faire griller les gyoza dans une poêle huilée jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Hors du feu, ajouter de l'eau à hauteur.
    • Couvrir et laisser cuire 10 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit bien absorbée/évaporée.
    Krok 4