Skip to content
Gyozas vegan faits maison
Danie główne

Gyozas vegan faits maison

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farineProdukty zbożowe300 g
  • sel (une pincée)Przyprawy3 g
  • eau (pour la pâte)Inne200 ml
  • tofu (émietté)Produkty świeże200 g
  • carotte (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • chou (finement émincé)Warzywa i owoce150 g
  • sauce sojaSpiżarnia20 ml
  • huile d'olive (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml
  • eau (pour la cuisson à l'étouffée)Inne100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

348kcal

Węglowodany
60 g
Białko
10 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et l'eau dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte assez ferme.
    Krok 1
  2. Laisser poser la pâte

    • Couvrir la pâte et laisser poser.
    Krok 2
  3. Abaisser et découper la pâte

    • Abaisser la pâte le plus finement possible.
    • Découper des cercles à l'aide d'un verre ou d'un emporte-pièce.
    Krok 3
  4. Garnir et plier les gyozas

    • Déposer la farce au centre de chaque cercle.
    • Humidifier le contour de la pâte.
    • Pincer trois fois de chaque côté pour fermer.
    Krok 4
  5. Cuire les gyozas

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et saisir les gyozas.
    • Ajouter un fond d'eau, couvrir et laisser cuire à l'étouffée.
    Krok 5