Skip to content
Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)
Danie główne

Gyudon (bœuf et oignons à la japonaise)

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bœuf (coupé en très fines lamelles (par le boucher))Mięso300 g
  • oignon (épluché et détaillé en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • eauInne240 ml
  • sauce sojaSpiżarnia75 ml
  • mirinSpiżarnia75 ml
  • sucre en poudreSpiżarnia20 g
  • dashiSpiżarnia15 ml
  • riz (cuit)Produkty zbożowe300 g
  • jaune d'œuf (cru)Nabiał2 kawałki
  • cébette (émincée)Warzywa i owoce2 kawałki
  • graines de sésameOrzechy i nasiona5 g
  • pickles de gingembre (facultatif)Spiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

873kcal

Węglowodany
130 g
Białko
38 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les oignons et la viande

    • Éplucher les oignons et les détailler en fines lamelles.
    • Faire découper le bœuf en lamelles les plus fines possible par le boucher, il doit pouvoir se déchirer à la main.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Dans une poêle, verser l'eau, la sauce soja, le mirin, le sucre et le dashi.
    Krok 2
  3. Cuire les oignons

    • Allumer le feu et porter le mélange à ébullition jusqu'à ce que le sucre fonde.
    • Ajouter les oignons et les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien fondants.
    Krok 3
  4. Ajouter la viande

    • Ajouter les lamelles de bœuf en les répartissant de manière homogène.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Mettre le riz cuit au fond d'un bol.
    • Disposer la viande par-dessus avec quelques louches de sauce.
    • Ajouter un jaune d'œuf cru, la cébette émincée, les graines de sésame et, si souhaité, les pickles de gingembre.
    Krok 5