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Hackbällchen in cremiger Tomatensoße
Danie główne

Hackbällchen in cremiger Tomatensoße

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • RinderhackfleischMięso450 g
  • PaniermehlPiekarnia30 g
  • MilchNabiał90 ml
  • EiNabiał1 kawałek
  • SalzPrzyprawy3 g
  • PaprikapulverPrzyprawy3 g
  • SenfSpiżarnia10 g
  • Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce4 g
  • MaggiSpiżarnia5 ml
  • KnoblauchpulverPrzyprawy3 g
  • ZwiebelpulverPrzyprawy3 g
  • ButterNabiał15 g
  • ÖlSpiżarnia10 ml
  • MehlSpiżarnia5 g
  • TomatenmarkSpiżarnia45 g
  • ZwiebelpulverPrzyprawy3 g
  • KnoblauchpulverPrzyprawy3 g
  • Basilikum (getrocknet)Przyprawy1 g
  • Oregano (getrocknet)Przyprawy500 miligramy
  • PfefferPrzyprawy1 g
  • ChilipulverPrzyprawy1 g
  • WasserInne140 ml
  • MilchNabiał120 ml
  • MaggiSpiżarnia2,5 ml
  • Zucker (optional, statt Glutamat)Spiżarnia2 g
  • Salz (nach Geschmack)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

326kcal

Węglowodany
11 g
Białko
26 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hackfleischmasse zubereiten

    • Hackfleisch mit Paniermehl, Milch, Ei, Salz, Paprikapulver, Senf, Petersilie, Maggi, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer Schüssel verkneten.
    • Aus der Masse gleichmäßige Bällchen formen.
    Krok 1
  2. Hackbällchen anbraten

    • Butter und Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Bällchen rundherum goldbraun anbraten.
    • Herausnehmen und beiseitestellen.
    Krok 2
  3. Tomatensoße ansetzen

    • Mehl und Tomatenmark im Bratfett anrösten.
    • Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Basilikum, Oregano, Pfeffer und Chilipulver dazugeben.
    • Mit Wasser und Milch ablöschen und mit Maggi, Glutamat oder Zucker und Salz abschmecken.
    Krok 3
  4. Hackbällchen fertig garen

    • Die Hackbällchen zurück in die Soße geben.
    • Bei mittlerer Hitze fertig garen, bis die Soße cremig ist.
    Krok 4
  5. Servieren

    • Mit Kartoffelpüree und Erbsen servieren.
    Krok 5