Skip to content
Haricots blancs crémeux au comté et skyr
Danie główne

Haricots blancs crémeux au comté et skyr

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • haricots blancs secs (trempés et cuits)Spiżarnia300 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • thym (effeuillé)Przyprawy2 g
  • farineSpiżarnia20 g
  • bouillon de légumesSpiżarnia300 ml
  • comté (râpé)Nabiał100 g
  • skyrNabiał150 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

408kcal

Węglowodany
48 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les haricots blancs

    • Faire tremper les haricots blancs secs puis les cuire dans un grand volume d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Faire caraméliser l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire caraméliser l'oignon émincé jusqu'à coloration.
    Krok 2
  3. Ajouter ail, thym et farine

    • Ajouter l'ail haché et le thym.
    • Saupoudrer de farine et mélanger.
    Krok 3
  4. Mouiller avec le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien onctueuse.
    Krok 4
  5. Ajouter les haricots et le comté

    • Ajouter les haricots blancs cuits.
    • Ajouter une bonne dose de comté râpé et mélanger.
    Krok 5
  6. Incorporer le skyr hors du feu

    • Retirer la poêle du feu.
    • Incorporer le skyr pour obtenir une texture bien crémeuse.
    Krok 6
  7. Dresser

    • Servir avec un peu de persil ciselé.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive.
    Krok 7