Skip to content
Menu
Healthy Chicken Salad
Danie główne

Healthy Chicken Salad

25 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
od @vanessanoemayorquin9 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chicken breast (cut into bite-sized pieces)Mięso120 g
  • paprika (ground)Przyprawy2 g
  • garlic powderPrzyprawy2 g
  • onion powderPrzyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • saltPrzyprawy2 g
  • red crushed pepperPrzyprawy1 g
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • olive oilSpiżarnia10 ml
  • lettuce (washed and chopped)Warzywa i owoce80 g
  • tomato (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cucumber (diced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • cooked rice (cooked)Produkty zbożowe150 g

na porcję

Wartości odżywcze

370kcal

Węglowodany
50 g
Białko
29 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Season the chicken

    • Cut the chicken breast into bite-sized pieces.
    • In a bowl, coat the chicken with paprika, garlic powder, onion powder, black pepper, salt and red crushed pepper.
    Krok 1

  2. Cook the chicken

    • Heat a little oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Cook the chicken until golden and cooked through, stirring occasionally.
    Krok 2

  3. Assemble the salad

    • Add the lettuce, tomato, cucumber and rice to a bowl.
    • Top with the warm chicken and squeeze over the lemon juice.
    • Toss gently and serve.
    Krok 3
Pobierz Mezze