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Houmous à la pistache et au basilic
Sos

Houmous à la pistache et au basilic

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pois chiches (égouttés et rincés)Spiżarnia250 g
  • pistaches (décortiquées, quelques-unes concassées pour le dressage)Orzechy i nasiona100 g
  • basilic frais (une botte, feuilles seulement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce30 ml
  • ail noir (gousses (ou ail classique))Warzywa i owoce3 kawałki
  • tahin (crème de sésame)Spiżarnia60 g
  • glaçonsInne3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

480kcal

Węglowodany
27 g
Białko
13 g
Tłuszcz
36 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Égoutter les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches, puis les mettre dans le blender.
    Krok 1
  2. Mixer les pistaches, le basilic et les aromates

    • Ajouter les pistaches, les feuilles de basilic, l'huile d'olive, le jus de citron et l'ail noir dans le blender.
    Krok 2
  3. Ajouter le tahin et les glaçons

    • Incorporer le tahin, puis les glaçons pour obtenir une texture bien lisse.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème homogène et onctueuse.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Dresser l'houmous dans une assiette et parsemer de pistaches concassées.
    • Déguster avec un bon morceau de pain.
    Krok 4