Przystawka
Houmous maison au basilic et persil
10 minPorcje: 4Nutri-Score B€
przepis od
@lou.santebienetre
czego potrzebujesz
pois chiches cuits (égouttés et rincés à l'eau filtrée)Spiżarnia400 g
ail (gousse pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
citron (pressé (un demi à un citron entier selon le goût))Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
eau (ajustée pour une texture lisse)Napoje75 ml
basilic frais (feuilles)Warzywa i owoce10 g
persil frais (feuilles)Warzywa i owoce10 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
Tabasco vert (quelques gouttes)Spiżarnia5 mlna porcję
267kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer les pois chiches
Préparer l'ail et le citron
Réunir les ingrédients dans le bol
Mixer le houmous
Ajuster l'assaisonnement
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