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Kakiage de légumes façon tempura
Przystawka

Kakiage de légumes façon tempura

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et coupées en fins bâtonnets)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignons (émincés finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • haricots verts (équeutés et coupés en tronçons)Warzywa i owoce200 g
  • poivron (épépiné et coupé en fines lanières)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eau gazeuse très froide (bien glacée)Napoje200 ml
  • farine (tamisée)Spiżarnia150 g
  • fécule de pomme de terreSpiżarnia20 g
  • selPrzyprawy2 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • huile de friture (chauffée à 170 °C)Spiżarnia1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

302kcal

Węglowodany
36 g
Białko
6 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Sito
  • Frytkownica
  • Łyżka cedzakowa
  • Termometr kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes et les couper en fins bâtonnets.
    • Émincer les oignons, couper les haricots verts en tronçons et le poivron en fines lanières.
    • Réunir tous les légumes dans un saladier pour obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte à tempura

    • Tamiser la farine dans un saladier et ajouter la fécule de pomme de terre et le sel.
    • Verser l'eau gazeuse très froide et mélanger jusqu'à obtenir un appareil homogène.
    • Ajouter l'œuf et mélanger pour apporter du moelleux.
    Krok 2
  3. Mélanger légumes et pâte

    • Verser tous les légumes dans la pâte.
    • Mélanger délicatement pour bien enrober les légumes.
    Krok 3
  4. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Former de petits paquets de légumes et les plonger dans l'huile.
    • Laisser cuire 3 à 4 minutes en retournant les beignets pour les colorer des deux côtés.
    Krok 4
  5. Égoutter et servir

    • Déposer les beignets sur du papier absorbant.
    • Tapoter pour retirer l'excédent d'huile.
    • Servir bien croustillant.
    Krok 5