Dodatek
Kalorienarmer Gurkensalat mit Joghurt-Dill-Dressing
15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minKalorienarmer Gurkensalat mit Joghurt-Dill-Dressing
czego potrzebujesz
Składniki
Gurke (fein gehobelt)Warzywa i owoce1 kawałek
griechischer Joghurt (0,1 % Fett)Nabiał50 g
ApfelessigSpiżarnia15 ml
Dill (gehackt)Warzywa i owoce5 g
KräutersalzPrzyprawy2 g
SalzPrzyprawy2 g- Zitronensaft (von einer halben Zitrone)Warzywa i owoce15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
33kcal
- Węglowodany
- 4 g
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 1 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Szatkownica
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Gurke hobeln und salzen
- Die Gurke fein hobeln und in eine Schüssel geben.
- Mit etwas Salz würzen und kurz stehen lassen.
- Krok 2
Dressing anrühren
- Apfelessig, griechischen Joghurt und Zitronensaft zugeben.
- Dill, Kräutersalz und etwas Salz hinzufügen.
- Krok 3
Vermengen und ziehen lassen
- Alles gut durchmischen.
- Vor dem Servieren noch etwas ziehen lassen.
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