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Ketchup d'abricot
Sos

Ketchup d'abricot

30 minPorcje: 8Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • abricots (coupés en quartiers, dénoyautés)Warzywa i owoce800 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • sucre rouxSpiżarnia60 g
  • vinaigre de cidreSpiżarnia60 ml
  • sauce sojaSpiżarnia20 ml
  • sauce piquanteSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

77kcal

Węglowodany
13 g
Białko
1 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits et l'oignon

    • Couper les abricots en quartiers.
    • Émincer l'oignon.
    Krok 1
  2. Faire suer l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Krok 2
  3. Ajouter les abricots et les assaisonnements

    • Ajouter les abricots, le sucre roux, le vinaigre de cidre, la sauce soja et la sauce piquante.
    • Mélanger le tout.
    Krok 3
  4. Faire cuire la préparation

    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les abricots soient fondants.
    Krok 4
  5. Mixer et servir

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Servir avec une viande, un poisson ou dans une salade.
    Krok 5