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Kinder Bueno salé au poulet rôti
Przystawka

Kinder Bueno salé au poulet rôti

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet rôti de la veille (effiloché)Mięso250 g
  • cream cheese (type Philadelphia)Nabiał100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ciboulette (fraîche, ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • courgette (vertes et jaunes si possible, en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • avocat (bien mûr, en fines tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • mayonnaiseSpiżarnia100 g
  • curry (en poudre)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

252kcal

Węglowodany
4 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szatkownica
  • Miska
  • Łopatka kuchenna
  • film alimentaire

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce au poulet

    • Effilocher le poulet rôti de la veille et le déposer dans un saladier.
    • Ajouter le cream cheese (ou Philadelphia), un peu d'huile d'olive, du poivre et la ciboulette fraîchement ciselée.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène, puis réserver de côté.
    Krok 1
  2. Tailler les légumes

    • Réaliser de fines lamelles de courgettes à la mandoline (idéalement vertes et jaunes pour un dégradé de couleurs).
    • Récupérer un avocat bien mûr et bien vert et le tailler également en fines tranches.
    Krok 2
  3. Préparer la mayonnaise au curry

    • Mélanger la mayonnaise avec le curry en poudre pour obtenir une mayonnaise gourmande.
    Krok 3
  4. Monter le rouleau

    • Étaler les couches sur du film alimentaire en laissant bien dépasser le côté arrondi des tranches d'avocat (le rendu sera contre la planche).
    • Alterner régulièrement les tranches d'avocat et les lamelles de courgettes.
    • Déposer la farce au poulet au centre, comme pour un maki.
    • Rouler une belle ballotine bien serrée en retirant bien l'air.
    Krok 4
  5. Réserver et découper

    • Caler le rouleau au frais pour le raffermir, ou le découper tout de suite (le rouleau ne sera pas trop fragile).
    • Découper en tronçons réguliers.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Dresser les tronçons dans une belle assiette.
    • Ajouter quelques points de mayonnaise au curry.
    • Parsemer du reste de ciboulette fraîchement ciselée.
    Krok 6