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Knusprige Paprika mit Feta-Panko-Füllung
Danie główne

Knusprige Paprika mit Feta-Panko-Füllung

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Paprika (halbiert, entkernt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Feta (zerbröselt)Nabiał200 g
  • PankoSpiżarnia60 g
  • Ei (verquirlt)Nabiał1 kawałek
  • OlivenölSpiżarnia20 ml
  • SalzPrzyprawy2 g
  • Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

379kcal

Węglowodany
28 g
Białko
17 g
Tłuszcz
23 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Ofen vorheizen

    • Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    Krok 1
  2. Paprika vorbereiten

    • Die Paprika halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen.
    • Mit etwas Olivenöl beträufeln und leicht salzen.
    Krok 2
  3. Feta-Panko-Füllung mischen

    • Den Feta zerbröseln und mit dem Panko, dem verquirlten Ei, Pfeffer und etwas Salz in einer Schüssel vermengen.
    Krok 3
  4. Paprika füllen

    • Die Feta-Panko-Masse in die Paprikahälften füllen und leicht andrücken.
    Krok 4
  5. Backen

    • Die gefüllten Paprika im Ofen backen, bis die Füllung goldbraun und knusprig ist.
    Krok 5