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Krompir i meso en tepsija (pommes de terre et poulet au four)
Danie główne

Krompir i meso en tepsija (pommes de terre et poulet au four)

1 godz. 25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (pelées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce1 kg
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivron rouge (épépiné et coupé en lanières)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pilons de poulet (avec la peau)Mięso6 kawałki
  • huileSpiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • épices pour légumesPrzyprawy8 g

na porcję

Wartości odżywcze

335kcal

Węglowodany
24 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles.
    • Éplucher les carottes et les couper en rondelles.
    • Émincer l'oignon et couper le poivron rouge en lanières.
    • Mettre tous les légumes dans le plat à four.
    Krok 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les épices pour légumes.
    • Arroser d'huile.
    • Mélanger soigneusement avec les mains pour enrober les légumes.
    Krok 2
  3. Ajouter le poulet

    • Déposer les pilons de poulet sur les légumes.
    • Répartir uniformément dans le plat.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat à four chaud.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et le poulet doré.
    Krok 4
  5. Servir

    • Sortir le plat du four.
    • Servir bien chaud avec du pain.
    Krok 5