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Lasagnes chèvre, miel & courgettes
Danie główne

Lasagnes chèvre, miel & courgettes

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgettes (coupées en fines rondelles à la mandoline)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • chèvre frais (½ bloc)Nabiał100 g
  • ricotta (½ bloc)Nabiał125 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • beurreNabiał50 g
  • farine (3 c. à soupe)Spiżarnia45 g
  • laitNabiał500 ml
  • muscade (râpée)Przyprawy1 g
  • feuilles de lasagnesProdukty zbożowe12 kawałki
  • bûche de chèvre (coupées en rondelles)Nabiał2 kawałki
  • pignons de pinOrzechy i nasiona40 g
  • miel (en filet)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

428kcal

Węglowodany
35 g
Białko
18 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szatkownica
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant, puis assaisonner avec la muscade, le sel et le poivre jusqu'à épaississement.
    Krok 1
  2. Préparer les courgettes

    • Couper finement les courgettes à la mandoline.
    • Faire réduire les courgettes à la poêle avec l'ail haché.
    • Ajouter le chèvre frais et la ricotta, saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Monter les lasagnes

    • Déposer une première couche de béchamel au fond du plat.
    • Alterner feuilles de lasagnes, préparation courgettes-chèvre, rondelles de bûche de chèvre et pignons de pin.
    • Répéter l'opération sur trois étages ou plus, puis terminer par un filet de miel.
    Krok 3
  4. Cuire les lasagnes

    • Enfourner 30 min à 180 °C en mode cuisson au four (Bake).
    Krok 4
  5. Réserver ou congeler

    • Conserver au frais quelques jours ou congeler en portions.
    • Pour réchauffer une portion congelée : 20 min à 160 °C en mode cuisson au four, puis 5 min en mode Re-Crisp.
    Krok 5