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Lasagnes d'aubergines grillées
Danie główne

Lasagnes d'aubergines grillées

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • aubergine (taillée en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'olive (pour faire revenir les aubergines)Spiżarnia40 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • sauce tomate (1 pot)Spiżarnia400 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à café)Spiżarnia5 g
  • sauce tomate en tube (1 cuillère à café, optionnel)Spiżarnia5 g
  • paprika (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
  • viande hachéeMięso400 g
  • beurre (pour la béchamel)Nabiał50 g
  • farine (pour la béchamel)Spiżarnia50 g
  • laitNabiał500 ml
  • zaatar (pour parfumer la béchamel)Przyprawy3 g
  • mozzarella (râpée ou en morceaux)Nabiał125 g
  • gruyère (râpé)Nabiał60 g
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • roquette (pour servir)Warzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

298kcal

Węglowodany
16 g
Białko
18 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tailler et griller les aubergines

    • Tailler les aubergines en lamelles.
    • Les faire revenir dans un bon filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
    • Les retirer de la poêle et réserver.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre 50 g de beurre dans une casserole.
    • Ajouter 50 g de farine et mélanger.
    • Verser 500 ml de lait et bien mélanger au fouet.
    • Ajouter un peu de sel et un peu de zaatar pour parfumer (pas de noix de muscade).
    Krok 2
  3. Préparer la sauce à la viande

    • Faire revenir la viande hachée avec le paprika.
    • Ajouter le concentré de tomate.
    • Ajouter un peu de sauce tomate en tube et une boîte de sauce tomate.
    • Laisser mijoter un peu.
    Krok 3
  4. Dresser les lasagnes

    • Alterner les lamelles d'aubergine (en guise de feuilles de lasagne), la béchamel et la viande en superposant les couches.
    • Ajouter un peu de mozzarella, ainsi que du gruyère et du parmesan (le fromage de votre choix).
    Krok 4
  5. Enfourner

    • Enfourner 30 minutes à 200 °C.
    • Laisser un peu refroidir avant de dresser dans une assiette.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir le soir avec une petite roquette au parmesan.
    Krok 6