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Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella
Danie główne

Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @claire_mum_fit_12 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • jambon blanc (tranches)Mięso4 kawałki
  • sauce tomate basilic (un gros pot)Spiżarnia400 g
  • mozzarella (boules, coupées en rondelles)Nabiał2 kawałki
  • fromage râpéNabiał100 g
  • sel (pour faire dégorger les courgettes)Przyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

266kcal

Węglowodany
12 g
Białko
20 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Szatkownica
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles.
    • Les faire dégorger avec du sel.
    Krok 1

  2. Monter la première couche

    • Répartir de la sauce tomate au basilic au fond du plat.
    • Ajouter les lamelles de courgettes en quinconce.
    • Ajouter une tranche de jambon, des rondelles de mozzarella et terminer par une couche de sauce tomate.
    Krok 2

  3. Répéter les couches

    • Réitérer l'opération jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
    • Terminer par une bonne couche de fromage râpé.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    Krok 4
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