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Légumes rôtis de saison au miel et vinaigre balsamique
Danie główne

Légumes rôtis de saison au miel et vinaigre balsamique

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score A€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pommes de terre Délicatesse (coupées en deux ou trois selon la taille)Warzywa i owoce700 g
  • carottes (coupées en biseau)Warzywa i owoce3 kawałki
  • chou-fleur (petit, détaillé en fleurettes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • potimarron (petit, coupé en cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (tête entière, haut coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia37 ml
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia22 ml
  • mielSpiżarnia15 ml
  • origan séché (cuillère à café bombée)Przyprawy3 g
  • paprika fumé (cuillère à café bombée)Przyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce6 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

164kcal

Węglowodany
22 g
Białko
4 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four et préparer les légumes

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Déposez dans un grand plat allant au four les fleurettes de chou-fleur, le potimarron en cubes, les carottes en biseau, les pommes de terre coupées en deux ou trois et l'oignon émincé.
    Krok 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajoutez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel, le poivre, la fleur de sel, le paprika fumé et l'origan.
    • Mélangez avec les mains puis répartissez les légumes en une seule couche.
    Krok 2
  3. Confire la tête d'ail

    • Coupez le haut de la tête d'ail et enroulez-la dans du papier cuisson.
    • Arrosez généreusement d'huile d'olive et assaisonnez si souhaité.
    • Placez-la au centre ou sur un côté du plat.
    Krok 3
  4. Rôtir au four

    • Enfournez 30 minutes, mélangez puis poursuivez 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • Pressez la tête d'ail confite pour récupérer la chair.
    • Ajoutez des feuilles de basilic et dégustez chaud ou tiède.
    Krok 5