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Les Carolines : petits choux garnis de béchamel au jambon
Przystawka

Les Carolines : petits choux garnis de béchamel au jambon

1 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • eauNapoje125 ml
  • beurre (pour la pâte à choux)Nabiał60 g
  • farine (pour la pâte à choux)Spiżarnia75 g
  • œufs (battus)Inne4 kawałki
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • beurre mou (pour le craquelin)Nabiał40 g
  • farine (pour le craquelin)Spiżarnia40 g
  • parmesan râpé (pour le craquelin)Nabiał40 g
  • beurre (pour la béchamel)Nabiał40 g
  • farine (pour la béchamel)Spiżarnia40 g
  • laitNabiał400 ml
  • jambon (en petits dés)Mięso90 g
  • parmesan râpé (pour la béchamel, selon goût)Nabiał30 g
  • muscade (râpée)Przyprawy1 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

323kcal

Węglowodany
22 g
Białko
10 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna
  • Rękaw cukierniczy
  • Blacha do pieczenia
  • Wałek do ciasta
  • Foremka do ciastek
  • Patelnia
  • Kratka do studzenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à choux

    • Dans une casserole, porter l'eau, le beurre et une pincée de sel à ébullition.
    • Hors du feu, ajouter la farine d'un coup et mélanger vivement.
    • Remettre sur feu doux et dessécher la pâte jusqu'à ce qu'elle se décolle bien des parois.
    Krok 1
  2. Incorporer les œufs

    • Laisser tiédir la pâte.
    • Incorporer les œufs battus un à un jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement élastique.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Réaliser le craquelin au parmesan

    • Mélanger le beurre mou, la farine et le parmesan râpé jusqu'à obtenir une pâte.
    • Étaler finement entre deux feuilles de papier cuisson et mettre au frais.
    • Découper de petits cercles.
    Krok 3
  4. Pocher et cuire les choux

    • Pocher de petits choux sur une plaque de cuisson.
    • Déposer un cercle de craquelin sur chaque chou.
    • Enfourner à 180 °C chaleur statique sans ouvrir le four.
    Krok 4
  5. Refroidir les choux

    • Laisser refroidir les choux sur une grille.
    Krok 5
  6. Préparer la béchamel au jambon

    • Faire fondre le beurre, ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la muscade et le piment d'Espelette, puis ajouter le parmesan.
    Krok 6
  7. Dorer le jambon et garnir la béchamel

    • Faire dorer les dés de jambon à la poêle.
    • Ajouter le jambon à la béchamel et laisser tiédir.
    Krok 7
  8. Monter les Carolines

    • Couper les choux, les garnir généreusement de béchamel au jambon et refermer.
    • Servir tièdes ou froids.
    Krok 8