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Maïs croustillant à l'air fryer (apéro rapide)
Przekąska

Maïs croustillant à l'air fryer (apéro rapide)

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
od @zoe.nogluten20 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • maïs en conserve (égoutté)Spiżarnia285 g
  • mélange d'épices chiliPrzyprawy5 g
  • maïzenaSpiżarnia5 g
  • selPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

138kcal

Węglowodany
28 g
Białko
4 g
Tłuszcz
2 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Otwieracz do puszek
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Égoutter le maïs

    • Ouvrir la boîte de maïs et l'égoutter.
    Krok 1

  2. Assaisonner

    • Verser le maïs directement dans le panier de l'air fryer (ou sur une plaque pour le four).
    • Ajouter le mélange d'épices chili, la maïzena et le sel, puis mélanger.
    Krok 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Cuire à 180 °C en remuant une fois en cours de cuisson, jusqu'à ce que le maïs soit bien croustillant.
    Krok 3

  4. Servir

    • Verser le maïs croustillant dans un petit bol et servir aussitôt.
    Krok 4
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