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Makarouna bsalsa au poulet
Danie główne

Makarouna bsalsa au poulet

1 godz. 35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (en morceaux)Mięso500 g
  • oignon (émincé (optionnel))Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile de tournesolSpiżarnia100 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • tomate concentrée (4 cuillères à soupe bombées)Spiżarnia120 g
  • harissa (1 à 2 cuillères à soupe)Spiżarnia30 g
  • tabel (1 cuillère à soupe)Przyprawy6 g
  • curcuma (1 cuillère à soupe)Przyprawy6 g
  • piment rouge en poudre (1 cuillère à soupe, à ajuster selon le goût)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ail (gousses)Warzywa i owoce10 kawałki
  • feuille de laurierPrzyprawy4 kawałki
  • piment vert (grands, un fendu et salé, un entier)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pâtesProdukty zbożowe500 g
  • eau (chaude)Napoje800 ml
  • fond de volaille (optionnel)Spiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

836kcal

Węglowodany
95 g
Białko
33 g
Tłuszcz
36 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Parfumer l'huile avec le piment

    • Fendre un piment vert en deux et le saler.
    • Chauffer l'huile de tournesol et l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire frire le piment fendu et le piment entier, puis les retirer.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon et la tomate concentrée

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Ajouter la tomate concentrée et mélanger.
    • Laisser revenir en remuant de temps en temps pour retirer l'acidité.
    Krok 2
  3. Ajouter le poulet et l'ail

    • Ajouter les morceaux de poulet et les gousses d'ail.
    • Mélanger avec la tomate concentrée.
    • Laisser revenir en remuant.
    Krok 3
  4. Ajouter les épices et la première eau

    • Ajouter le tabel, le curcuma, le piment rouge, le sel et le poivre.
    • Verser l'eau chaude avec le fond de volaille.
    • Laisser mijoter.
    Krok 4
  5. Mijoter la sauce

    • Verser le reste d'eau chaude et ajouter les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce épaisse, avec l'huile qui remonte à la surface.
    Krok 5
  6. Ajouter le piment vert

    • Remettre le piment vert dans la sauce.
    • Laisser mijoter à découvert.
    Krok 6
  7. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet.
    • Égoutter.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Mettre les pâtes dans un plat et ajouter la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    • Ajouter le poulet, le piment et le reste de sauce sur le dessus.
    Krok 8