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Mango Pancakes à la crème vanillée
Deser

Mango Pancakes à la crème vanillée

1 godz. 15 minPorcje: 7Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

7 osób
  • lait entierNabiał240 ml
  • farine tout usageProdukty zbożowe50 g
  • fécule de maïsSpiżarnia30 g
  • sucre (pour la pâte)Spiżarnia25 g
  • œufs (gros)Nabiał3 kawałki
  • beurre (fondu)Nabiał15 g
  • colorant alimentaire jaune (quelques gouttes)Inne2 g
  • huile végétale (pour la poêle)Spiżarnia10 ml
  • crème épaisse entière (bien froide)Nabiał600 ml
  • sucre (pour la crème)Spiżarnia150 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • mangues (bien mûres, coupées en gros morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

389kcal

Węglowodany
35 g
Białko
6 g
Tłuszcz
25 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Sito
  • Miska
  • Mikser ręczny
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Mixer le lait, la farine, la fécule, le sucre, les œufs, le beurre fondu et le colorant jaune jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Passer la pâte au tamis puis laisser reposer.
    Krok 1
  2. Cuire les crêpes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser une louche de pâte et faire tourner la poêle pour l'étaler finement.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la surface soit mate, retirer et laisser refroidir. Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Krok 2
  3. Préparer la crème fouettée

    • Fouetter la crème, le sucre et la vanille jusqu'à obtenir des pics fermes.
    • Réserver au frais.
    Krok 3
  4. Couper les mangues

    • Éplucher les mangues bien mûres et les couper en gros morceaux.
    Krok 4
  5. Assembler les pancakes

    • Poser une crêpe côté lisse vers le bas, ajouter une cuillère de crème puis un gros morceau de mangue.
    • Replier les bords et rouler façon petit oreiller.
    • Déposer dans un récipient hermétique, couture en dessous.
    Krok 5
  6. Réserver au frais

    • Laisser reposer au réfrigérateur avant de déguster.
    Krok 6