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Matcha glacé aux graines de chia et citron
Napój

Matcha glacé aux graines de chia et citron

10 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
od @cheflymalaya10 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • graines de chia (1 cuillère à soupe)Orzechy i nasiona15 g
  • eau (pour réhydrater les graines)Inne60 ml
  • matcha en poudre (1 cuillère à café)Spiżarnia3 g
  • eau (fraîche)Inne250 ml
  • glaçonInne1 kawałek
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

89kcal

Węglowodany
8 g
Białko
3 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réhydrater les graines de chia

    • Mettre les graines de chia dans un bol.
    • Ajouter l'eau et laisser gonfler jusqu'à ce qu'elles forment un gel.
    Krok 1

  2. Préparer le matcha

    • Délayer le matcha dans un peu d'eau fraîche.
    • Ajouter le reste d'eau fraîche et mélanger.
    Krok 2

  3. Assembler la boisson

    • Ajouter les graines de chia gonflées dans le matcha.
    • Ajouter le glaçon et le jus de citron pressé.
    • Mélanger et déguster bien frais.
    Krok 3
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